Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
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133,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 41,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Gord: 77,55g | Prot: 95,49g | Carbs: 65,74g.
Café da Manhã: Fettarme Milch, Fettarme Milch, Alnatura Apfelmark, Alnatura Apfelmark, Magerquark, Magerquark. Almoço: Fettarme Milch, Fettarme Milch, REWE Bio Schmand 24% Fett, REWE Bio Schmand 24% Fett, Rapsöl, Rapsöl, Chef Select Salzkartoffeln, Chef Select Salzkartoffeln, Zucchini, Edeka Bio Rinderhackfleisch, Edeka Bio Rinderhackfleisch. Jantar: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jomo58z9
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