Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
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62,9 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Gord: 82,77g | Prot: 68,63g | Carbs: 172,19g.
Café da Manhã: Soft Boiled Egg, Roma Biskuit Sari Gandum. Almoço: Flour Tortilla, Fried Breaded Soybean Curd, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Nasi Putih. Jantar: KFC Sambal Matah, Indomaret Nasi Bakar, Royco Salted Egg, Fried Breaded Squid, Fried Breaded Soybean Curd, Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Prime Rib. Lanches/Outros: Doughnut, Indofood Doritos Roasted Corn. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de meta.fitrian
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