Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
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78,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Gord: 65,03g | Prot: 54,44g | Carbs: 168,14g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Mandeln, Zimt, Heidelbeeren, Himbeeren, K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Kaffee mit Milch. Almoço: Erasco Kartoffel-Topf mit Würstchen. Jantar: Seeberger Sonnenblumenkerne, Getrocknete Kürbiskerne, Kühne Joghurt Dressing, Kirschtomaten, Florette Feldsalat , Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Leerdammer Original Mild-Nussig, Lätta Halbfettmargarine, Getoastetes Weißbrot. Lanches/Outros: Zetti Bambina. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yeska90
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