Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
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66,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3134 kcal
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Gord: 69,53g | Prot: 174,31g | Carbs: 446,97g.
Café da Manhã: Rigoni di Asiago Marmellata di More di Rovo, Bulk Powders Pure Whey Isolate Cioccolato e Biscotti , Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Crownfield Fiocchi D’Avena, Eurospin Bevanda alla Soia con Orzo e Malto, Mastrogregori Farina di Castagne, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Roasted Almond Butter Dark Chocolate, Conad Farina Kamut da Agricoltura Biologica, Conad Farina di Riso, Banana. Almoço: Rovagnati Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Forst Birra, De Cecco Semola di Grano Duro Rimacinata, Belbake Farina di Grano Tenero 00 (per Pizza), De Cecco Demola di Grano Duro Rimacinata Integrale, Conad Tonno al Naturale, Pascoli Italiani Bocconcini di Scamorza Affumicata, Coop Gorgonzola Dop, Farina di Grano Tenero 00 (per Pizza), Mozzarella per Pizza, La Rustica. Jantar: Belbake Polenta Istantanea, Trota al Forno o alla Griglia. Lanches/Outros: Clementine. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kisorin
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