Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
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64,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1843 kcal
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Gord: 51,83g | Prot: 82,10g | Carbs: 267,15g.
Café da Manhã: Hacendado Yogur Bebido 0% Fresa, DIA Nueces Peladas, Plátano. Almoço: Jamón Serrano, Queso Manchego, Pan Blanco Tostado. Jantar: Sandwich Mixto. Lanches/Outros: Pasta de Trigo Entero Seco, Pasta Fresca (Cocida). mais...
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1719 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laura Cuesta
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