Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
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76,9 kg
Perdidos até agora: 35 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3254 kcal
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Gord: 128,04g | Prot: 228,25g | Carbs: 287,22g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Senfsoße. Jantar: Harzer Harzer Käse, Meine Metzgerei Bierschinken, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Lanches/Outros: River Valley Sommermischung, Edeka Beerenmischung, Ja! Milch 1,5% Fett, Penny Markt Früchte Müsli, Gods Rage Viking Whey Banane, Aldi Magerquark. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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