Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2059 kcal
|
Gord: 79,25g | Prot: 117,47g | Carbs: 215,04g.
Café da Manhã: Snickers Шоколадный Батончик Арахисовый Крем, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Fresh Косичка Копченая, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Каша 5 Злаков (Сик). Almoço: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Южное Изобилие Фейхоа Дробленая с Сахаром, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Винегрет без Масла, Котлеты из Терпуга. Jantar: Fresh Косичка Копченая, Bombbar Protein Cookie Peanut + Collagen, Агуша Творог Детский Злаки. Lanches/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Жевательный Фигурный Crazy Боб, Ватрушка с Творогом и Ягодами (Сик), Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Fazer Лепёшка Томаты с Базиликом. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|