Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
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37 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Gord: 29,26g | Prot: 27,33g | Carbs: 158,09g.
Café da Manhã: Cap Enaak Susu Kental Manis, Indomaret Selai Coklat, Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (1), Sidomuncul Kunyit Asam. Almoço: Telur, Nasi Putih. Jantar: Telur, Nasi Putih. Lanches/Outros: Oishi Sponge Crunch Coklat, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Richoco Rolls, Marimas Jeruk Nipis, Simba Choco Chips. mais...
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1290 kcal
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Exercício:
Estudar - 3 horas, Assistir TV - 5 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de saskia aulia rahman
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