Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2357 kcal
|
Gord: 73,86g | Prot: 152,45g | Carbs: 274,87g.
Café da Manhã: Кофе, Яблоко Зеленое, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Двойной Эспрессо, Макдоналдс Вафельный Рожок, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Увелка Гречневая Каша на Воде, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Almoço: Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Кофе, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Приготовленная Тыква, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Горбуша на Пару. Jantar: Зеленый Чай, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Prime Star Каша Кукурузная, Горбуша на Пару. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Яблоко Зеленое. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|