Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
|
64 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1224 kcal
|
Gord: 69,75g | Prot: 83,98g | Carbs: 104,13g.
Café da Manhã: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Мясоград Ветчина Куриная, Киприно Сыр Сметанковый, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Окей Салат Греческий. Almoço: Жареное Яйцо, Киприно Сыр Сметанковый, Макароны Отварные, Мясоград Ветчина Куриная. Jantar: Безопасный Кекс Шоколадный Чизкейк, Магнит Салат Греческий. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksy77
|