Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
|
79 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1418 kcal
|
Gord: 63,62g | Prot: 99,37g | Carbs: 108,19g.
Café da Manhã: Lucky Days Шоколад Горький, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Махеевъ Джем Клубничный, Першинский Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Almoço: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Макароны Отварные. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Щука Жареная, Майонез, Бондюэль Горошек Консервированный . Lanches/Outros: Магнит Сливки 10%, Рафинад, Кофе, Магнит Сливки 10%, Сахар, Кофе. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яна Смирных
|