Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
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61,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Gord: 76,14g | Prot: 101,31g | Carbs: 146,29g.
Café da Manhã: 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 甜麵包. Almoço: 炒絲瓜, 滷牛肉, 白皮塔包, 炒雞蛋（整個）, 雞腿, 茭白, 炒豆芽. Jantar: 飯, 大陸妹, 美而美 豬排, 麻油雞. Lanches/Outros: 甜麵包. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de halftpe
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