|
Alhamdulilah.. Sedikit Demi Sedikit.. 💪
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1354 kcal
|
Gord: 47,32g | Prot: 80,19g | Carbs: 149,79g.
Café da Manhã: Aqua Air Mineral, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Jengkol. Almoço: Pecel, Sambal Goreng Kentang, Ayam Rica-Rica, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Jantar: Aqua Air Mineral, NU Green Tea Teh Tarik, KPBS Pangalengan Keju Mozarella, Ayam Geprek, Jengkol, Nasi Putih. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Azwar Batistotti
|