Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
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105 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 32 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Gord: 60,09g | Prot: 116,12g | Carbs: 103,23g.
Café da Manhã: 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 炒雞蛋, 食藥署統計 豆干絲, 炒小白菜. Almoço: 義美 無加糖厚の高纖黑豆奶, 波蜜 低卡果菜汁飲料. Jantar: 去皮雞胸肉（烘焙或油炸，有粉漿）, 炒莧菜. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de changyilong65
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