Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
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124,5 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 36,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2118 kcal
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Gord: 100,49g | Prot: 94,14g | Carbs: 220,98g.
Café da Manhã: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Nature Valley Biscuits with Almond Butter. Almoço: Three Bridges Spinach & Bell Pepper Egg Bites, Chobani Flip Salted Caramel Crunch. Jantar: Qdoba Mexican Grill Pico de Gallo , Qdoba Mexican Grill Salsa Verde, Qdoba Mexican Grill Roasted Chile Corn Salsa, Qdoba Mexican Grill Guacamole, Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, Qdoba Mexican Grill Tortilla Chips (Small), Qdoba Mexican Grill Cilantro-Lime Rice, Qdoba Mexican Grill Fajita Vegetables, Qdoba Mexican Grill Steak, Qdoba Mexican Grill Shredded Cheese, Qdoba Mexican Grill Black Bean Corn Salsa, Qdoba Mexican Grill Guacamole (Cup). Lanches/Outros: Oberto Original Beef Jerky (Package). mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slmshdy
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