Jornal de icesoda, 13 nov 21

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45,7 kg Perdidos até agora: 7,3 kg.    Ainda faltam: 2,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1205 kcal Gord: 42,10g | Prot: 46,07g | Carbs: 165,63g.   Café da Manhã: Kiwi, Café cortado. Almoço: Arroz Frito, Salsa de Soya (Soja), Bao de Cerdo, Espinacas, Tofu, Arrollado Primavera, Shen Gyoza. Jantar: Frutillas. Lanches/Outros: Bizcocho de Chocolate Escarchado o con Relleno, Café. mais...
1819 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
Perdendo 1,8 kg por Semana



     
 

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