Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
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86 kg
Perdidos até agora: 37 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1882 kcal
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Gord: 66,57g | Prot: 142,20g | Carbs: 180,53g.
Café da Manhã: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, PnP Hickory Ham, Baby Spinach, Roll (Home Recipe or Bakery). Almoço: High Protein Choc Peanut Smoothie. Jantar: Baby Spinach, Woolworths Chicken Breast Fillet, Pick n Pay Sweet Chilli Sauce, Clover Feta Plain, Pick n Pay Carb Sharp Tortilla Wraps, Nola Lite Mayonnaise. Lanches/Outros: Nestle Smarties (Box), Coffee with Milk and Sugar, Mugg & Bean Easy Cappuccino. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anecoetzee71
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