Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1277 kcal
|
Gord: 69,79g | Prot: 56,47g | Carbs: 110,79g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Вкуснотеево Сливки 10%, Шампиньоны, Шебекинские Макароны Спирали. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Котлеты, Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная Консервированная, Красная Цена Яйца Куриные С1. Jantar: Кофе с Молоком, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Медовые. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina.*
|