Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1850 kcal
|
Gord: 86,78g | Prot: 115,34g | Carbs: 152,57g.
Café da Manhã: Молоко 2,5 % Пастеризованное, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Minis, Авокадо, Omega-3, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Almoço: Чебуречная Котлеты из Индейки, Пекинская Капуста, Milky Way Minis, Котлета из Говядины, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Помидоры. Jantar: Перекресток Апельсины, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Йогурт с Черносливом 2%, Творог 0,3%, Minis. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phrolov1
|