Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
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82,4 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Gord: 39,62g | Prot: 82,91g | Carbs: 191,58g.
Café da Manhã: Tamarillo, Polpinha Guave, Orangen, Sternfrucht, Litschi, Peak Whey Protein, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Almoço: Butter, Strauchtomaten, Alnatura Quinoa, Zucchini, Zwiebeln, Parmesan (Gerieben). Jantar: Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Chiquita Banane, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Feigen, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2092 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 44 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 57 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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