Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
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134,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 42,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Gord: 55,12g | Prot: 134,55g | Carbs: 85,03g.
Café da Manhã: Magerquark, Ener Bio Apfelmark, Ener Bio Apfelmark, Fettarme Milch, Fettarme Milch, Magerquark, Magerquark. Almoço: Rapsöl, Rapsöl, Ja! Schmand, Hähnchenbrustfilet, Hähnchenbrustfilet, Brokkoli, Chef Select Salzkartoffeln, Chef Select Salzkartoffeln. Jantar: Ja! Schmand, Chef Select Salzkartoffeln, Chef Select Salzkartoffeln, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: REWE Bio Wiener Würstchen, REWE Bio Wiener Würstchen. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jomo58z9
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