Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
|
83 kg
Perdidos até agora: 32 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Gord: 45,14g | Prot: 75,15g | Carbs: 180,73g.
Café da Manhã: Магнит Арбуз, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Almoço: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Сметана , Гречневый Суп. Jantar: Сироп, Сухари, Капуста Тушеная с Грибами, Варенье, Овсяноблин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кролик Тушеный, Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый. Lanches/Outros: Сгущенка, Бисквит. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надеждамал
|