Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
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83 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2445 kcal
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Gord: 102,78g | Prot: 109,15g | Carbs: 250,76g.
Café da Manhã: Senseo Café, Primevère Tartine et Cuisson, Kiwi, Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales (Lidl), Senseo Café. Almoço: Pudding Maison Pain de Chien, Steak de Bœuf, McCain Frites Surgelées, Pomme, Carrefour Amandes, Lidl Pain Sportif, Senseo Café, Pastis, Vin de Table. Jantar: Pudding Maison Pain de Chien, Lidl Amandes de Californie, Soupe de Potiron, Oeuf Dur, Lidl Pain Sportif, Endive, Vin de Table Rouge, Pastis. mais...
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2299 kcal
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Exercício:
8kms home traineur - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daddy 02
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