Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2664 kcal
|
Gord: 89,07g | Prot: 143,95g | Carbs: 151,00g.
Café da Manhã: Лаваш Тонкий Галстян, Сыр Российский , Молоко 1,5%, Помидоры, Яйцо. Almoço: Помидорка Томатная Паста, Морковь, Лук, Яичный Белок, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис. Jantar: Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Фанагория Шампанское Розовое Полусладкое. Lanches/Outros: Яйцо, Тольяттимолоко Творог 5%, Пестравка Молоко 2,5%, Лимон, Мандарины. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asesha1
|