Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
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76,9 kg
Perdidos até agora: 35 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2496 kcal
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Gord: 42,77g | Prot: 231,03g | Carbs: 275,61g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Knorr Waldpilzsuppe, Riesa Hartweizen Nudeln, Greenland Bunte Gemüsemischung. Jantar: Meine Metzgerei Bierschinken, Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light. Lanches/Outros: Edeka Beerenmischung, Ja! Milch 1,5% Fett, Penny Markt Früchte Müsli, Gods Rage Viking Whey Banane, Aldi Magerquark. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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