Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
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71,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Gord: 50,94g | Prot: 47,34g | Carbs: 165,26g.
Café da Manhã: Perkedel Jagung, Pastel. Almoço: Petai, Sayur Pakis, Nasi Putih, Uleg Sambal Bawang , Telur Ceplok. Jantar: Tempe Orek, Ayam Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pisang Goreng, Pastel. mais...
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1892 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de meeyadeenatha
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