Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
|
102,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2108 kcal
|
Gord: 98,90g | Prot: 92,82g | Carbs: 174,90g.
Café da Manhã: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Лаваш Тонкий . Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сухие Жареные Орехи Кешью, Просто Вася Шаверма Двойная, Пятерочка Хурма. Jantar: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Свинина Запеченая, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Lanches/Outros: Брянконфи Печенье Творожное, Магнит Лаваш Тонкий , Магнит Сыр Российский 50%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|