Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
|
97,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 38,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1069 kcal
|
Gord: 22,25g | Prot: 99,85g | Carbs: 119,24g.
Café da Manhã: Голубика, Просто Азбука Йогурт Обезжиренный Термостатный 0%, Самокат Миндальное Молоко, Вареники. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Maille Дижонская Горчица, Lanita Йогурт Греческий, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Су-Вид в Маринаде Корридо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Jantar: Фунчоза с грибами, Дайкон. Lanches/Outros: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Letre
|