Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
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66,1 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Gord: 59,11g | Prot: 50,78g | Carbs: 151,95g.
Café da Manhã: Mr. Bread Roti Gandum Keju, Selai Kacang. Almoço: Sasa Saus Sambal, Sambal Goreng, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Merah. Jantar: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Merah. Lanches/Outros: Roma Biskuit Sari Gandum, Mr. Bread Roti Manis Gandum Coklat. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de utarisulis
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