Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2037 kcal
|
Gord: 56,03g | Prot: 141,78g | Carbs: 246,05g.
Café da Manhã: Кофе, Лента Мандарин, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Макдоналдс Вафельный Рожок, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Almoço: Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Кофе, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Зеленый Чай, Морковь на Пару, Приготовленная Тыква, Картофель Отварной, Горбуша на Пару. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лента Мандарин, Кофе, Виноград. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|