Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2014
|
73 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1382 kcal
|
Gord: 27,77g | Prot: 67,69g | Carbs: 213,44g.
Almoço: Lacta Laka, Cenouras, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral tipo 1. Jantar: Aurora Suco de Uva Integral, Subway Frango Teriyaki. Lanches/Outros: Requeijão, Excelsior Peito de Frango Defumado, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão Integral Light, Nestlé Bombom Smash, Banana Prata. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de egraeff
|