Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
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58,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1777 kcal
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Gord: 62,11g | Prot: 87,99g | Carbs: 221,27g.
Café da Manhã: Замороженная Клубника, Чай Несладкий, Блины на Молоке. Almoço: Пицца Домашняя, Шоколадный Торт, Яблочный Сок, Куриные Наггетсы, Картофель Фри. Jantar: Куриные Отбивные. mais...
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1913 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora e 5 minutos, Pular Corda - 5 minutos, Correr - 10/kph - 5 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de @Andrey_11
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