Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Gord: 26,48g | Prot: 108,64g | Carbs: 127,85g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Магнит Слива, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Лента Яблоко, Нектарин, Мандарины, Excess Free Коровка на Диете, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лактика Йогурт Греческий 4%. Jantar: ВкусВилл Соус Томатный с Базиликом, Excess Free Коровка на Диете, Голубика, Свеж&Fresh Горошек Зеленый, Dolce Granto Сыр Пармезан, Вино Каберне Совиньон, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Верес Икра Кабачковая. Lanches/Outros: Торт Красный Бархат Низкокалорийный, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|