Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
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105 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 32 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Gord: 52,49g | Prot: 95,65g | Carbs: 140,11g.
Café da Manhã: G7 三合一即溶咖啡, 素雞, 炒青菜, 炒白菜, 飯, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Almoço: 雞湯. Jantar: 桂冠 紅棗蓮子銀耳湯, 義美 滷蛋, 炒絲瓜, 炒豆芽, 飯, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Lanches/Outros: G7 三合一即溶咖啡. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de changyilong65
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