Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
|
103,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2252 kcal
|
Gord: 92,05g | Prot: 89,78g | Carbs: 265,07g.
Café da Manhã: Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Индолина Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Вареное Яйцо. Almoço: Сметана 15%, Шоколадно банановый торт, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Мороженое, Сухие Жареные Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Чай, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Mr. Food Картошка с Грибами. Lanches/Outros: Пятерочка Сахар, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Яблочное Варенье, Чай, Манная Каша на Молоке. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|