Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
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69,9 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Gord: 46,45g | Prot: 73,12g | Carbs: 145,88g.
Almoço: Suco de Manga, Repolho, Fricassê de Frango, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. Jantar: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Chuchu Cozido, Jiló Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Uvas, Café com Açúcar, Queijo Branco, Maçã, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laisa Evangelista
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