Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
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91,2 kg
Perdidos até agora: 61,8 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1994 kcal
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Gord: 55,02g | Prot: 152,45g | Carbs: 224,14g.
Café da Manhã: Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Sweet Potato . Lanche da Manhã: AdeS Leite de Soja Original, FN Forbis Whey Gourmet, Banana. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Hortifruti Patinho Moído . Lanche da Tarde: La Ganexa Pasta De Amendoim Integral Gourmet C/ Avelã, Banana. Jantar: Hellmann's Maionese, Hortifruti Patinho Moído , Padaria Pão Francês. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafabelfort
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