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meta 70 kg até fim de dezembro
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75,7 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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828 kcal
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Gord: 40,27g | Prot: 61,16g | Carbs: 56,08g.
Café da Manhã: Ovo. Almoço: Abobrinha, Ovo. Lanches/Outros: Atlhetica Best Whey Brigadeiro Gourmet, Mamão Formosa, Sadia Mortadela Defumada, Pullman Pão de Forma. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Poliana botelho
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