Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
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129 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2202 kcal
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Gord: 101,26g | Prot: 137,50g | Carbs: 174,26g.
Almoço: Sadia Nuggets Frango Tradicional, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Uvas, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Casa Victoriana Pão de Brioche Para Hambúrguer, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Padaria Pão Francês. Lanches/Outros: Trio Barra de Cereal Castanha, Avelã e Chocolate. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jefersonbarbosa
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