Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
|
64 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Gord: 51,59g | Prot: 71,48g | Carbs: 213,61g.
Café da Manhã: Сыр Адыгейский, Чабан Сливочное Масло 82,5%, Чай, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Малина, Рема Хлеб "Фитнесс". Almoço: ПП Шаурма, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L). Jantar: Кофе, ВкусВилл Штрудель, Жареная или Запеченная Курица, Чай, Лаваш с Сыром. Lanches/Outros: Хурма, Наполеон ПП, Кофе (Растворимое), Кокосовое Молоко. mais...
|
Perdendo 4,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ксюшенька28
|