Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
|
51 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Gord: 70,44g | Prot: 85,58g | Carbs: 122,51g.
Café da Manhã: Яблоко Айдаред, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Torras Шоколад 85%, Яйцо Всмятку, Ферма Ряжанка 3,2%, Provena Овсянка без Глютена, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Сильпо Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Білоцерківський Філадельфія. Almoço: Mlekovita Сыр Гауда, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Верес Гірчиця Діжонська, Добров Рулет Куриный. Jantar: Семечки, Fresh Box Proteline, Сильпо Винегрет, Мясо Индейки. Lanches/Outros: Виноград. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de perewalowa
|