Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
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76,9 kg
Perdidos até agora: 35 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2109 kcal
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Gord: 19,58g | Prot: 163,10g | Carbs: 309,46g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, TiP Konfitüre Extra Aprikose, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: 3 Glocken Buchstaben Nudeln, Steinecke Berliner Landbrot, Ja! Milch 1,5% Fett, Gods Rage Viking Whey Banane, Aldi Magerquark, Penny Markt Früchte Müsli, Edeka Beerenmischung. Jantar: Leichter Genuss Frischkäse Light, Steinecke Berliner Landbrot. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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