Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
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120,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Gord: 35,33g | Prot: 76,26g | Carbs: 151,02g.
Café da Manhã: Grandessa Pflaumen-Zwetschgen Konfitüre Extra, Milbona Naturjoghurt. Almoço: Gutskrone Locken, Pierogi Ruskie. Jantar: Gekochtes Ei, Räucherlachs, Lizza Wrap. mais...
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2970 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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 Comentários
12 nov 21 por membro: Oswald 4
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Ist ja klasse 👍👍 Super Start ins Wochenende 💃🌟💪🖑
13 nov 21 por membro: Jule Go !
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Super ist es nicht, seit gestern habe ich Corona
13 nov 21 por membro: Oswald 4
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Oh, das ist ja ein schöner Käse. 😐 Wünsche Dir baldige Genesung ☘🍀☘
13 nov 21 por membro: Jule Go !
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13 nov 21 por membro: Oswald 4
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Histórico de Peso de Oswald 4
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