Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
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73,7 kg
Perdidos até agora: 71,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Gord: 41,82g | Prot: 181,03g | Carbs: 89,54g.
Café da Manhã: Denner Magerquark, Migros Bio Chia-Samen, Coop Crème à Café, Apple, Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Wasa Original Knäckebrot. Almoço: Cirio Cannellini, Skinless Chicken Breast, Coop Crème à Café. Jantar: Migros Engadiner Bergkäse, Denner Magerquark, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Crane Whey Protein, Coop Crème à Café. Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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