Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
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57,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2235 kcal
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Gord: 67,68g | Prot: 162,19g | Carbs: 227,49g.
Café da Manhã: Murano Mandorle Sgusciate, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali. Almoço: Esselunga Pane Morbido Integrale, Smart Uova, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Jantar: Susine, Smart Grana Padano Grattugiato, Esselunga Pane Morbido Integrale, La Molisana Pasta Integrale, Petto di Pollo. Lanches/Outros: Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de giadaalb95
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