Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
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90 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2675 kcal
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Gord: 31,13g | Prot: 220,55g | Carbs: 365,89g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Crownfield Zarte Haferflocken, Banane. Almoço: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Weißer Reis (Langkorn). Jantar: Weißer Reis (Langkorn), Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gut & Günstig Kaisergemüse, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Zarte Haferflocken, H-Milch 3,5% Fett, Gut & Günstig Magerquark, Banane. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mischikus
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