Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1418 kcal
|
Gord: 92,34g | Prot: 73,65g | Carbs: 65,62g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Кето хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Растворимый Кофе (из Порошка). Jantar: Пятерочка Виноград Тайфи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Карусель Свекла по-Корейски, Запеченная или Жареная Пикша, Зеленый Перец, Красная Цена Фасоль Стручковая, Кофе (из Молотых Зерен). Lanches/Outros: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|