Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1184 kcal
|
Gord: 53,42g | Prot: 85,76g | Carbs: 94,52g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Лента Хлеб Бородинский Нарезка, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Яйцо. Almoço: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Ашан Шампиньоны, Лента Хлеб Бородинский Нарезка, Мираторг Летняя Смесь, Картофель, Куриное Филе. Jantar: Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лакт Творог 2%. Lanches/Outros: Лакт Творог 2%, Миндаль Миндаль, Campina Греческий Йогурт 5%, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iamanikeeva
|