Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg.
Ainda faltam: 32,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3115 kcal
|
Gord: 149,27g | Prot: 116,91g | Carbs: 214,30g.
Café da Manhã: My Food Ореховая Булочка Шу, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Санто Стефано Вино, SPAR Салат Цезарь с Томатами Черри, My Food Запечённое Куриное Филе и Спагетти с Соусом Песто. Jantar: Очаково Мохито Классический, SPAR Ролл Запечённый с Горбушей, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Lanches/Outros: Finn Crisp Original Round Crispbread, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Schonfeld Сыр Фасованный Тильзитер, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|