Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Gord: 53,48g | Prot: 153,02g | Carbs: 107,26g.
Café da Manhã: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Sixstar Pro Nutrition Casein Protein Triple Choko, Клубника, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Nunaturals Oat Fiber, Solgar Omega 3 950 Mg. Almoço: ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Nunaturals Oat Fiber, ВкусВилл Кефир 1%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Jantar: ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Tini Вино Красное Сухое, ВкусВилл Язык Говяжий. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|